マタニティアロマ-妊娠/育児/マタニティ教室

妊娠が分かったんですが（5週目くらい）、これからアロマオイルのカルチャースクールへ通おうかと思っています。まだつわりもなく問題は無いんですが、アロマの匂いって妊娠してても大丈夫なんですか？

　

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生後二週間の赤ちゃんがいるのですが、赤ちゃんのいる部屋でアロマをたいても大丈夫なのでしょうか…？マタニティブルーのせいなのか、気分が落ち着かないのです…

　

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名古屋市内でマタニティエステをしているお店をご存知ないですか？妊婦なのですが、最近気分が落ち込みがちなのでエステに行きたいのですが、普通のところでは、アロマなどの香りによっては子宮の収縮が心配なので・・。

　

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妊娠中のダイエットについて質問です。初期なのですが、体重が少しずつ増えてきています。今まで妊娠する前からダイエットをしていたのですが、妊娠してからダイエットを止め３食きちんとバランスよく食べるように心がけました。そしたら(当然ですが)体重も増えてきました。でも、この時期から増えているとこの先どうなるのかと心配です。食べ過ぎてはいないのですが、今までダイエットに慣れていて毎日不安です。カタまわりなどもむっちりしてきて毎日ため息が出ます。妊娠中の方もスリムに綺麗に維持していらっしゃる方、ぜひ秘訣を教えてください。運動はどの程度していいのでしようか。

　

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妊娠中（４ヶ月）ですが、情緒不安定なのが続いていて、鬱じゃないかって不安に思っています。上の子は今１歳過ぎで、パートに出るために保育園に預けています。悪阻がひどく仕事は休んでいますが、子供は保育園に通わせていて、昼はほとんど寝たりゆっくり家事をしてから子供を迎えに行っています。最近、同じようなことを繰り返し悩み、夜は眠れないことが多く、昼はなるべく外に出たくないし、あまり人に会いたくありません。もともと明るく元気な方だったのに、最近では何もかもネガティブだし、一つ一つのことをやるのにすごくエネルギーが必要ですぐ疲れます。実家に帰って休みたいけど、実家は色々事情があってあまり落ち着けないので帰る気にもなれず、主人は仕事が忙しく、私が寝れなくてもめんどくさそうな顔をされます。これは単なるマタニティブルーなのか鬱の予備軍なんでしょうか。１度病院に行った方がいいのか悩んでいます。

　

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