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本編マニュアルは、３名の「現役カリスマモデル」が執筆！
それぞれのモデルさんが得意とする分野について書いていただいてます。
美亜さんは、出産後もスタイルを維持して、モデルを継続している経験を活かして「産後ダイエット」を主に。
紗耶加さんは、非常にポジティブで明るい性格をお持ちですので、「モデルとしてのマインドセット」と「簡単にできるストレッチ」などを。
あゆみさんは、母親が栄養士ということを活かして「簡単にできる食事法と食事の知識」を。
さらに、５名の「レースクイーン・歌手の卵・モデル」にインタビューを敢行！
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